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[box_header]Yoga Workshop für Anfänger und nicht nur[/box_header]
In diesem Workshop werden wir uns die Basiselemente des Yoga anschauen: Asanas (Körperpositionen), Pranayama (Atmung) und Meditation.[box_header]Termine[/box_header]
Datum: 21. Februar 2016
Zeit: von 14 bis 17 Uhr
Ort: Tanztheater, Grabenstr. 93, 47057 Duisburg-Neudorf
Anmeldeschluss: 21.02.2016!
[box_header]Besonderheiten[/box_header]
Dieser Kurs ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene interessant, die sich einen Überblick verschaffen wollen.

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[box_header]Worum es geht[/box_header]
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[item icon=’small_arrow right_white’]Was bedeutet Yoga[/item]
[item icon=’small_arrow right_white’]Was ist die Basis für korrekte Bewegungen (geometrischer Aufbau der Asana, Kraft- und Bewegungs-Vektoren, nützliche Faktoren aus der Physiologie)[/item]
[item icon=’small_arrow right_white’]Was ist die Basis für eine korrekte Atmung – volle yogische Atmung[/item]
[item icon=’small_arrow right_white’]Was ist Meditation – unterschiedliche Ansätze, einfache Methoden[/item]
[/items_list][box_header]Ausführliche Infos und Anmeldung[/box_header]
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